Acupunctuur bij depressie

Wat is een depressie?

Heeft u last van een depressie of depressieve gevoelens? Acupunctuur zorgt dat u weer snel in balans komt.

Een depressie valt onder de stemmingswisselingen en zorgt ervoor dat je je erg lusteloos en somber voelt. Iedereen voelt zich weleens somber. Als je bijvoorbeeld iets vervelends meemaakt zit je vaak even slecht in je vel. Dit is een normale, gezonde en tijdelijke reactie. Als dit echter langer dan 2 weken blijft aanhouden, kan het zijn dat je een depressie hebt.

In mijn acupunctuur praktijk behandel ik dagelijks cliënten met een depressie en depressieve gevoelens.

Een depressie komt vaak voor. Uit onderzoek blijkt dan meer dan 20% van de Nederlanders ooit een depressie ontwikkeld. Een depressie ontstaat veelal door een combinatie van biologische, psychische en sociale factoren. De aandoening verschilt in ernst en tijdsduur.

De gemiddelde duur van een depressie is ongeveer 6 maanden. Soms is een depressie éénmalig , maar meestal komen ze terug. Bij een lichte depressie kan iemand nog redelijk normaal functioneren, maar bij een ernstige depressie beheerst het je hele leven.

In mijn praktijk voor acupunctuur is het ook mogelijk om naast de acupunctuur behandelingen Chinese kruiden als ondersteuning te gebruiken.

Symptomen van een depressie

• sombere stemmingen
• angst en paniekgevoelens
• vermoeidheid en verlies van energie
• slaapproblemen
• hoofdpijn
• duizeligheid
• eetproblemen, afvallen of juist gewichtstoename
• onrustig en gejaagd gevoel
• moeite met geheugen en concentratie
• bij een ernstige depressie regelmatig denken aan de dood of zelfdoding.

Acupunctuur bij depressie

Uit onderzoek blijkt dat acupunctuur kan helpen bij het behandelen van een depressie.

Acupunctuur kan zowel de mentale als lichamelijke symptomen verminderen of in zijn geheel verhelpen. Acupunctuur herstelt de balans op zowel het mentale als lichamelijk gebied. Volgens de Chinese geneeswijze is er geen enkel onderscheid tussen lichaam en geest.

Alles bestaat uit Qi (energie) en hierin kan een verstoring optreden. Vaak is er sprake van een langdurige blokkade van de leverenergie met als gevolg dat er disbalans in andere organen ontstaat. Als gevolg hiervan kunnen allerlei klachten en ziekten ontstaan.

Middels het plaatsen van een aantal kleine naaldjes in acupunctuurpunten trachten wij het evenwicht in het lichaam te herstellen. Energie moet goed stromen en tekorten moeten worden aangevuld.  Mijn ervaring is dat een depressie vaak wordt veroorzaakt door een verminderde doorstroming van energie en een tekort aan yin energie.

Acupunctuur in combinatie met andere therapieën

Wanneer je al in behandeling bent bij een andere therapeut kan dat prima in combinatie met acupunctuur. Acupunctuur kan naast psychotherapie of het gebruik van medicatie worden toegepast. Mijn ervaring is dat een combinatie vaak juist de beste resultaten geeft.

De combinatie van verschillenden therapieën kunnen elkaars werking versterken. Naast de acupunctuur behandelingen maak ik ook vaak gebruik van ontspanningsoefeningen en voedingssupplementen.

Wilt u uit de negatieve spiraal komen en weer beter in uw vel komen aarzel dan niet om een afspraak te maken.

Veel gestelde vragen

Kan acupunctuur helpen bij de behandeling van depressie?

Verschillende studies suggereren dat acupunctuur nuttig kan zijn als aanvullende behandeling voor depressie. Het wordt verondersteld dat acupunctuur kan helpen door het evenwicht van het lichaam te herstellen en de productie van neurotransmitters te beïnvloeden die een rol spelen bij stemming en emoties. Echter, acupunctuur is niet bedoeld als vervanging voor traditionele behandelingen zoals psychotherapie of medicatie. Het is belangrijk om een zorgverlener te raadplegen om een passend behandelplan op te stellen.

Hoe lang duurt het voordat ik verlichting voel van depressiesymptomen met acupunctuur?

De reactietijd op acupunctuur varieert sterk per individu en hangt af van factoren zoals de ernst en duur van de depressie, de frequentie van de acupunctuurbehandelingen en de algemene gezondheid en levensstijl van de patiënt. Sommige mensen voelen zich na enkele behandelingen beter, terwijl anderen meer sessies nodig hebben om verbetering te merken. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en geduldig te zijn met het proces.

Zijn er bijwerkingen of risico’s verbonden aan het gebruik van acupunctuur voor depressie?

Acupunctuur wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde professional. Mogelijke bijwerkingen kunnen zijn: lichte pijn of ongemak op de plaats van de naalden, bloeding of blauwe plekken op de prikplaatsen en tijdelijke verergering van symptomen. In zeldzame gevallen kunnen er ernstigere complicaties optreden zoals infectie of beschadiging van de organen. Het is altijd belangrijk om eventuele gezondheidszorgen of vragen die je hebt te bespreken met je zorgverlener voordat je met een nieuwe behandeling begint.